Mun päivä alkoi tänään jo klo 6.20, koska kelloja siirrettiin, huhhui! Oon kyllä luonteeltani muutenkin aamuihminen. Käytin koiran lenkillä ja sen jälkeen söin aamupalan. Noin klo 9.00 olinkin sitten jo salilla. Aiemmin jo mainitsin, että mulle tehtiin toinen In Body mittaus ja, kun vertailimme ensimmäiseen mittaukseen niin hoksattiin, että käsistä on lähtenyt eniten rasvaa prosentuaalisesti. Mikä nyt sinällänsä on vähän hassua. Mutta tänään hoksasin tossa reenin aikana, että käsissä mulla on muutenkin ehkä eniten kehitystä tapahtunut. Ensimmäisen kerran, kun tehtiin esim. PT:n kanssa ojentajapunnerruksia pään takaa painolla, niin käytin vaivaista 2,5 kg painoa. Se oli mulle niin raskas liike tehdä, etten oikeasti jaksanut käyttää isompaa painoa. Haastetta mulla oli keskittyä liikerataankin, ettei kyynärpäät menisi sivuille. Ja tänään käytinkin 5 kg painoa sitä tehdessä. Tuli kuulkaa aika pirun hyvä fiilis!
Pienin askelin edetään, mutta etenemistä se on silti. Ja kyllä sitä huomaa, että reenejä jaksaa nykyään paremmin kuin aiemmin. Yksi reeni liikkeeni on seinään heitettävä pallo ja siinä käytän 4 kg palloa. Ensimmäisellä kerralla tuntui, että liike yrittää saada hengiltä, mutta tänään sekin meni huomattavasti iisimmin.
Ensi viikko aloitetaankin taas pitkästä aikaa työpaikalla, viime viikon olimme etänä, koska korona.. Katsotaan kauanko saadaan jatkaa taas paikan päällä. Sitten olisi kaksi omaa koulupäivää (opiskelen monimuotona), joihin sisältyy perushoidon tentti ja lääkehoidon tentti (wish me luck!). Perjantaina nähdään taas PT:n kanssa! Jossakin välissä pitäisi keretä käydä salillakin, tällä hetkellä suunnitelmissa olisi käydä keskiviikkona, kun molemmat tentit on saanut tehtyä ja stressitasot laskee hieman.
Tänne kirjoittelu ei tule olemaan missään nimessä säännöllistä. Nytkin oon kirjoittanut 3 krt. tällä viikolla. Eli pitkälti fiiliksen mukaan mennään! Joskus saataan kirjoittaa monesti viikossa, joskus kerran viikkoon ja joskus kerran muutamaan viikkoon.
 |
| Älkää välittäkö käden oudosta asennosta |
Salilla rakastan kuunnella mm. vanhoja rock klassikoita. Kliseetä - i know. (Mutta myös menevät uudehkot menee!)
Tämän hetken salisuosikit on:
AC/DC - Highway to Hell
&
Kanye West - POWER
Ei kommentteja