Ensi maanantaina olisi taas aika lähteä toppiin (työssä oppimaan). Saatiin harmillisesti tietää todella myöhään paikat, mutta onneksi oma paikka ei kuitenkaan ole kaukana! Eskari ikäisten puolelle menen mikä hieman jännittää, sillä aikaisempaa kokemusta ei ole eskareista. Mutta mielenkiintoista on nähdä, kuinka eskareiden kehitys poikkeaa päiväkodista! (: Omasta mielestä lapsen kehityksen seuraaminen on muutenkin todella mielenkiintoista niin on kiva päästä hieman vertailemaan!
Topin ajaksi meille annettiin kaksi aika isoa tehtävää; Varhaiskasvatuksen lopputehtävä ja toinen on Hoidon ja kasvatuksen suunnitelma. Tehtävät tuovat hieman omaa stressiänsä peliin mukaan. Onneksi isoin stressi on jo ohi, kun sai lääkelaskut suoritettua, ruotsin näytön tehtyä ja itsenäisen viikon tehtävät palautettua! Mutta mitäpä koulun käynti olisi ilman kaikkea stressin määrää!
Sitten päästään tähän hyvinvoinnin puolelle.
On aina vaikeaa myöntää itselle jos on päässyt hieman paino nousemaan. Itsellä juuri stressin aiheuttamana näin pääsi hieman käymään.
Muutaman viikon ajan oma hyvinvointi ei ole ollut niinkään etusijalla kuin sen ehkä olisi pitänyt olla. Olen nimittäin todella hyvä stressaamaan asioista ja tämä tuo ahdistuneisuutta aina mukanaan. Kaiken sen keskellä on vaikea saada oma ajatusmaailma oikeille raiteille. Väsymys on ollut todella suuri, en oo jaksanut kummemmin kuntoilla tai edes miettiä kummemmin omia syömisiä. Henkinen hyvinvointi oli alhaalla, joten ei huvittanut pitää kiinni fyysisestäkään.
Painoa ei siis ole mitenkään paljoa noussut, poikaystävä vannoo ainakin ettei oo huomannut mitään, mutta itselle on pistänyt silmään. Päätin eilen ottaa itseäni niskasta kiinni ja aloittaa taas elämään paremmin! Alkoi jo ihan harmittamaan, että vanha rytmi ja motivaatio kerennyt hiipua.
Elikkäs otin pitkästä aikaa salikassin kaapista ja lähdin salille! Tunne on aivan ihana ja virkistynyt (:
Ajattelin aloittaa käymään myös ryhmäliikunta tunneilla, aikaisemmin on tullut käytyä zumbassa, body pumpissa ja rpv:ssä. Spinningissä en oo käyny, mutta halukkuutta ois kokeilla, onko kellään tästä kokemuksia? (:
Tähän mahtuu n. 16dl vettä, koitan saada päivän aikana juotua 2-3 pullollista ja vessassa tulee käytyä kyllä aivan hirveän monesti :'D
Reenin jälkeen jalat oli (on vieläkin) aivan poikki. Sitä halusi painaa niin täysiä kuin vain pystyi, kun oli niin pitkä aika viime kerrasta. Katsotaan kävelläänkö huomenna hahah!
Suunnitteilla on, että muutamisen viikkoa reenailen omillani ja sen jälkeen pyytäisin jotakuta salin työntekijöistä tekemään saliohjelman ja ravintosuunnitelman. (: Ja jos uskaltaa niin voisi käydä kehonkoostumusmittauksissa.
Niin ja sivussa on pieni kysely lukijoiden iästä, olisi kiva jos kerkeäisit vastaamaan! Helpottaa hieman, että minkälaista kirjoittelua blogiin laittaa (:
