Heissulivei ja hyvää sunnuntaita!
Tänään on vähän laiskottanut, enimmäkseen tullut katsottua Viaplaystä yhtä suosikki sarjaani. Sen verran sain kerättyä energiaa, että ryhdyin tekemään kehonhuoltoa ja pakko myöntää, että kroppa oli kyllä sen tarpeessa. Nimittäin kehonhuollosta oon lipsunut hieman tässä parin viikon aikana. Ongelmana mulla on jo pidemmän aikaa ollut pohkeet ja pakarat. Niitä venyttelin yhteen väliin melkeinpä päivittäin ja harmittaa, että tästä on päästänyt irti, sillä nyt, kun se ei enää kuuluu päivittäiseen rutiiniin niin se on vaikea aloittaa taas. Tai näin itselläni aina monesti käy.
Pohkeet mulla on niinkin pahasti jumissa, että ne aiheuttaa kantapäät kipeiksi ja tästä syystä oon käyttänyt jo pidemmän aikaa kantakuppeja pehmikkeinä. Ihan fysioterapeutilta oon saanut kuulla kuinka mun jalat on kokopituudelta jumissa, hupsis... Ehkäpä nyt, kun tänne kirjoittaa ylös niin ottaisi itseä taas niskasta kiinni tämänkin asian suhteen.
Huomaa, kun työharjoittelussa tulee käveltyä paljon ja tulee tehtyä jalkojen päällä töitä, että kehonhuollolle olisi erityisesti nyt tarvetta. Muutenkin huomaa kuinka kropan tuntemisella sekä ergonomisella työskentelyllä on väliä!
